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7 Dicas para Ser mais Saudável

Atualizado: 25 de nov. de 2019

1- Ao acordar, respirar profundamente, agradecer a Deus e fazer um oração.


2- Viver de acordo com a Sua Verdade




3- Meditar por alguns minutos 3x ao dia e sintonizar-se com Deus para receber Inspirações e Bênçãos




4- Beber água quanto baste diariamente para equilibrar o pH do sangue e limpar as células.




5- Ingerir arroz integral pelo menos 3x na semana para purificar o corpo.




6- Alimentar-se bem, de preferência de alimentos orgânicos, saladas e frutas.




7- Caminhar ao ar livre e exercitar-se por 30 minutos todos os dias para elevar a energia, os níveis de serotonina e manter os seus corpos saudáveis.






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